質問を準備するときでも、私はアナウンサーでもそうですが、質問をいろいろ準備します。
でも8割9割捨てるんです。1割聞きたいことだけ準備しておくんです。
アドリブとか面白いコメントを相手が言ったときに、捨てていた質問を思い出して、違う質問を自然に返していくという訓練をしていきます。
これはもちろん訓練が必要なんですけれど、話を内容を短くまとめておくということです。
時間の中で短くまとめておけば情報量が減りますから、少しでもゆっくり話そうという気持ちになると思います。
話しを全部覚えている人はいません。なので伝えたいその部分だけは必ずゆっくりと話をするように、意識的に心がけてみてください。
「ゆっくり話す」これに気付いていない人も多いんです。
例えばセミナーをしている方「話している内容は素晴らしいのに、先生の話し方が早口だったから半分も伝わらなかった」と言われて、悩んでいる方がおられました。
ですから自分が早口かもしれない、という「意識」、意識をもって下さい。
そして聞いている方に是非聞いてみてください。
そして呼吸法、深呼吸を意識してください。それから腹式呼吸。これをマスターすることによって、ゆっくりと話をすることができるようになりますので、先ほどの意識と腹式呼吸を是非マスターしてください。